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      巧克力大蒜 睡前別吃這10種食物【圖】【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日17:53    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：巧克力大蒜 睡前別吃這10種食物【圖】
      

      
	
      

      
	　　1、 冰淇淋
      

      
	　　冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發(fā)出錯誤的能量信息，然后自動儲存并變成脂肪。另外，研究發(fā)現(xiàn)，睡前吃高糖食物容易做噩夢。
      

      
	　　2、 芹菜
      

      
	　　芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量變多。 如果睡前攝入太多芹菜，身體會為了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養(yǎng)，但睡前盡量別吃。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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