原標題:白菜富含維生素C 和豆腐是最佳搭檔
原標題:白菜富含維生素C 和豆腐是最佳搭檔

大白菜含有豐富的維生素c
大白菜富含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分,有“百菜之王”的美譽。
大白菜含有豐富的維生素c,可增加機體對感染的抵抗力,而且還可以起到很好的護膚養顏效果。
更主要的是白菜中含有微量的鉬,可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。
白菜中所含的鋅,也高于肉類和蛋類,有促進幼兒生長發育的作用。
白菜富含鉀且鈉含量少,不會使機體保存多余的水分,可減輕心臟負擔。
![]() |
(責編:蔡熊更、劉婧婷)

分享到人人
分享到QQ空間









恭喜你,發表成功!

!





















