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      冬春換季宜吃的6款養生粥 健脾養肝補血【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:53    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：冬春換季宜吃的6款養生粥 健脾養肝補血
      

      
	
      

      
	◆蔥豉豆腐湯
      

      
	　　材料：豆腐400克，淡豆豉適量，蔥白1根，油、食鹽、香菜、生姜等調味品適量。
      

      
	　　做法：先將蔥白切段、豆腐切塊備用，將油燒熱后放入豆腐略煎，然后放入淡豆豉、生姜，加適量清水燉煮，先武火后文火，最后放入食鹽、蔥白、香菜等調味品即可。
      

      
	　　功效：蔥豉豆腐湯具有疏散風寒、理氣溫中的作用，適合于感受風寒而有頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、畏風怕冷者，趁熱服食。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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