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      小籠包選素餡 6款經典早餐的安全營養吃法【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日10:07    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：小籠包選素餡 6款經典早餐的安全營養吃法
      

      
	 小籠包選素餡 6款經典早餐的安全營養吃法 
      

      
	　　豆腐腦少放鹵。
      

      
	　　豆腐腦本身是非常營養健康的食物，但有不少早餐店制作的鹵太咸，會導致鹽攝入超標。因此，大家千萬別覺得鹵是免費的就拼命加，一定要按照先少后多的順序慢慢加，只要有味道就可以了。小配菜可以來點花生米、雪菜黃豆等，咸菜建議別吃。南方人吃豆腐腦愛放糖的習慣不太營養，建議少放。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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