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      健康瘦身：美味減肥食譜 對抗水腫塑身形【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日13:42    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：健康瘦身：美味減肥食譜 對抗水腫塑身形
      

      
	
      

      
	3、馬蹄薏米水
      

      
	　　12粒馬蹄去皮，3兩薏仁泡水兩小時。將所有材料放入鍋中，注入8分水，待水燒開后以大火煮20分鐘左右，再轉小火煮1個半小時就可以啦！此湯水不僅有去水腫、減肥功效，還清熱解毒止渴呢！
      

      
	　　溫馨提示：薏米可以促進體內血液與水分的代謝，還含有蛋白質，早餐粥加入一把薏米，既消腫又美容喔！
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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