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      7類蔬果大餐 養生健體抗衰老(組圖)【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日13:44    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：7類蔬果大餐 養生健體抗衰老(組圖)
      

      
	
      

      
	　　5、過度用腦——香蕉
      

      
	　　過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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