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      腎好才能風姿綽約 10種食物最補腎！
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日14:30    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生:腎好才能風姿綽約 10種食物最補腎！
      
	
      

      
	黑豆
      

      
	　　含有豐碩的微量元素，匹敵衰老、降血壓有精良的成果，且黑豆所含的豐碩粗纖維可助于消化，防備便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等成果。
      

      
	　　黑芝麻
      

      
	　　含有多種人體必須的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加快人體代謝，多吃黑芝麻能防備貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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