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      冬瓜令肌膚柔嫩 熱薦36種黃金食物抗衰老【24】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日14:40    來源：光明網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：冬瓜令肌膚柔嫩 熱薦36種黃金食物抗衰老
      

      
	　　蘑菇
      

      
	　　推薦理由：營養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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