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      自來水燒開也有毒? 這7個喝水習(xí)慣最要命【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日14:42    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：自來水燒開也有毒? 這7個喝水習(xí)慣最要命
      

      
	 
      

      
	　　
      

      
	 自來水燒開也有毒? 這7個喝水習(xí)慣最要命 
      

      
	3、睡前喝水。
      

      
	　　睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當(dāng)人熟睡時，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高。
      

      
	　　臨睡前適當(dāng)喝點水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好的入睡。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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