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      睡前禁食早起喝水 10秘術防皮膚變老變黃
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:51    來源：秀美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：睡前禁食早起喝水 10秘術防皮膚變老變黃
      
	
      

      
	秘訣一：睡前五小時請勿進食
      

      
	　　如果你想要起床的時候有一個平坦的小腹，而不是大腹便便嚇到你的枕邊人，那么睡前五個小時請別再打開你的冰箱了。但其實也沒有那么嚴格，如果你真的在宵夜時段饑餓難耐，請避免過咸的食物，其中水果類是很好的選擇。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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