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      洋蔥糙米排毒養生 16種食物讓你擁有火辣身材【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日09:22    來源：食品科技網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：洋蔥糙米排毒養生 16種食物讓你擁有火辣身材
      

      
	
      

      
	4、糙米
      

      
	　　糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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