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      洋蔥糙米排毒養(yǎng)生 16種食物讓你擁有火辣身材【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日09:22    來源：食品科技網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：洋蔥糙米排毒養(yǎng)生 16種食物讓你擁有火辣身材
      

      
	
      

      
	10、燕麥
      

      
	　　燕麥能滑腸通便，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄干，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便!
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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