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      飲食養生：夜貓子看過來 13種食物排毒很給力【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日09:25    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：夜貓子看過來 13種食物排毒很給力
      

      
	
      

      
	　　5、豬血：
      

      
	　　豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解后，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附于胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外。
      

      
	　　6、蓮藕：
      

      
	　　蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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