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      養生：10種平常美食 成就女人不平凡美麗【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日13:29    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：10種平常美食 成就女人不平凡美麗
      

      
	　　偏頭痛——多吃含鎂食物
      

      
	　　偏頭痛好發于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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