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      養生:用腦過度要補腦 大腦最愛17種健康食物【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日15:50    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生:用腦過度要補腦 大腦最愛17種健康食物
      

      
	 用腦過度吃補腦食物 大腦最愛17種健康食物 
      

      
	10.牛肉(紅肉)
      

      
	　　富含鐵質和礦物質，有助于提高記憶力、注意力和集中力。
      

      
	　　11.甜菜(甜菜糖)
      

      
	　　含有苯基丙氨酸，這是幫助腦細胞之間信號傳輸所必需的一種氨基酸基酸。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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