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分享到QQ空間原標題：養生須知：生活中最該防范的10種疾病（圖）
抑郁癥：心煩半月看醫生
受訪專家：徐東，北京回龍觀醫院心理危機研究與干預中心心理咨詢師。
上榜理由：據世衛組織保守估計，我國抑郁癥患者達到3600萬，為整個澳大利亞人口的兩倍。北京18歲以上人群中，有60萬人曾經或正在患有抑郁障礙。
自診自查：和正常人相比，抑郁癥患者最主要的表現就是“煩、疲、困”。他們絕大多數悲觀、煩躁、焦慮，全身疲乏，而睡眠不好。這樣的狀態持續長達半個月以上需警惕。
疾病預防：很多人都認為抑郁癥只需心理疏導，不必藥物治療，其實不然，現在抑郁癥已經明確為精神類疾病，需要對癥的藥物治療。但多溝通，多戶外運動，多曬太陽等也是非常必要的康復方法。
就醫指導：抑郁癥有輕有重，現在社會壓力大，即便是正常人也偶爾會出現一些心理問題，也不要緊張。要打消“自己有病”的顧慮，勇敢和醫生交流，坦露心聲。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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