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分享到QQ空間原標題：女人愛看連續(xù)劇老得快 6大壞習慣毀健康
女性久吹空調易月經紊亂
現代保健學專家們提醒，經常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處于空調的冷風下，會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導致月經失調，腹痛腹脹。這是因為，人體能夠對溫度進行自發(fā)調節(jié)，但人體這種自發(fā)調節(jié)，不能迅速轉換。因此，室內溫度長時間過低，很容易導致腹痛和痛經等發(fā)生。
現代保健學專家認為，為避免女性發(fā)生這種情況，一是要把室溫恒定在26 ℃左右;二是開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以，女性在空調房里一定要穿襪子;三是空調開機3小時左右后，最好關一段時間，打開窗戶，呼吸新鮮空氣。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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