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      多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日08:27    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦
      
	 多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦 
      

      
	　　中醫認為，夏季如果能常吃一些豆類蔬菜，能起到健脾利濕的作用。這類蔬菜所含植物蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽比其他蔬菜高。維生素又以B族維生素含量較高。以下介紹最適合夏天健脾食用的五大豆類以及相應食譜。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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