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      多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日08:27    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦
      

      
	 多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦 
      

      
	　　三、毛豆
      

      
	　　味甘、性平，入脾、大腸經(jīng)；具有健脾寬中、潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。因毛豆是黃豆的嫩豆，其所含的卵磷脂成分豐富。
      

      
	　　推薦食譜：鹽水毛豆
      

      
	　　【原料】毛豆一斤，干辣椒，花椒，姜片，八角，鹽
      

      
	　　【制法】
      

      
	　　1、買回來的毛豆要仔細清洗，至少要洗3-4遍或者更多，先洗掉泥土，后洗掉浮毛。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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