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      養生警惕：喝蜂蜜水的8大禁忌【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日09:07    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：喝蜂蜜水的8大禁忌
      

      
	 睡前喝蜂蜜水長胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌 
      

      
	　　3、高溫沖飲蜂蜜
      

      
	　　蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養物質，還會導致其天然的色、香、味都發生變化。
      

      
	　　實驗證明：把蜂蜜加熱到67℃時，時間稍長，就會使蜂蜜內的淀粉酶發生分解，色澤也變暗;蜂蜜中的維生素C破壞1/5至1/2。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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