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      食療養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日09:33    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛
      

      
	 
      

      
	 7款補(bǔ)腎養(yǎng)腎食譜 對癥護(hù)腎效果更好 
      

      
	2、栗子粥：偏養(yǎng)腎氣。
      

      
	　　取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗凈，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝?nèi)ぁ⒛ぁR鍋，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或隨意食用，每周3～4餐。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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