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      冬春換季宜吃的6款養(yǎng)生粥 健脾養(yǎng)肝補血【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日10:29    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：冬春換季宜吃的6款養(yǎng)生粥 健脾養(yǎng)肝補血
      

      
	 
      

      
	
      

      
	◆芹菜粥
      

      
	　　材料：芹菜200克，粳米200克，食鹽、蔥、生姜、香菜等調(diào)味品適量。
      

      
	　　做法：將芹菜洗凈切成細丁備用，粳米洗凈入鍋加水煮，待粥八成熟時放入芹菜丁，最后放入適量食鹽、蔥、生姜、香菜等調(diào)味品即可。
      

      
	　　功效：芹菜粥清淡易消化，含有豐富的植物纖維素，是適宜春季常服的粥類。芹菜粥還具有清肝明目、解毒利水的作用，對于頭痛、眩暈者尤為適宜。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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