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      養生：地瓜易消化 必知15種最IN清腸排毒美食【13】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日11:04    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：地瓜易消化 必知15種最IN清腸排毒美食(組圖)
      

      
	　　
      

      
	
      

      
	　　13、白蘿卜
      

      
	　　蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利于減肥如果想利用蘿卜來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來食用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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