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      養(yǎng)生：地瓜易消化 必知15種最I(lǐng)N清腸排毒美食【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日11:04    來源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生：地瓜易消化 必知15種最I(lǐng)N清腸排毒美食(組圖)
      

      
	　　
      

      
	
      

      
	　　6、糙米
      

      
	　　糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀校苷c利便，有助于排毒每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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