分享到人人
分享到QQ空間原標題：飲食養生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效
◎“熱酸奶減肥法”的豆知識
【1】鈣質與肥胖的關系
酸奶是乳制品的一種，富含鈣質，我們都知道鈣質對人體的健康起到重要性的作用，但其實鈣質不足是會引起肥胖的。
為什么呢？當我們體內的鈣質不足時，副甲狀腺激素會大量分泌到血液中，而這種激素的作用就是促進脂肪的積聚，在這種情況下，我們的身體要比鈣質充足的時候吸收更多的脂肪，肥胖身材不養成就怪了！
不過，每天鈣質的攝入量也不需要太多，吃再多也沒什么效果，分量適當就OK了。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發表成功!
!
