抗衰老光靠防曬可不行 需由內而外抵抗衰老

暴曬的夏季終于要過去了，與紫外線對抗一夏天的女人們終于松了口氣，其實不然。夏季大氣中的云量較多，對紫外線有一定阻擋作用；而在秋季，雖然受到氣候影響，空氣變得格外澄澈，但紫外線的透射度也大大增加，皮膚很容易衰老。然而，皮膚問題的產生都是體內造成的，因此，只有讓身體年輕起來，才能由內而外地抵抗衰老，讓您顯得更年輕。

皮膚抗衰老要內外兼修

根據波長劃分,紫外線中最容易曬黑或曬傷我們的就是UVA和UVB。UVB高峰在夏季，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅。而UVA全年在身邊，能夠達到真皮以下，直接傷害DNA，會加快皮膚的老化和色素沉淀，因此，即使不是艷陽高照的時候，含有大量的長波紫外線UVA更容易穿透皮膚。

有能完全擋住紫外線對皮膚侵襲的方法嗎？防曬霜、遮陽傘或者是臉基尼？答案是防不勝防。皮膚問題的產生是由于身體內部出現問題，僅僅防曬護膚顯然是不夠的，治標不治本，內調才是解決皮膚問題的根本，更何況內調不僅能改善皮膚衰老問題，還有助于個人身體機能的提高。

自由基是衰老的罪魁

人體的衰老是自由基不斷侵害細胞，使細胞不斷老化的過程。外界環境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農藥等都會使人體產生更多自由基，使核酸突變，這是人類衰老和患病的根源。受控的自由基對人體是有益的。它們既可以幫助傳遞維持生命活力的能量，也可以用來殺滅細菌和寄生蟲，還能參與排除毒素。但當人體中的自由基超過一定的量，便會失去控制，導致人體正常細胞和組織的損壞，從而引起多種疾病，如心臟病、老年癡呆癥、帕金森病和腫瘤，給我們的生命帶來傷害。

身體年輕才是真的年輕

鹽藻中的天然β-胡蘿卜素是醫學界公認的抗氧化之王，具有多個共軛多烯雙鍵的特殊結構，這種結構使它能與含氧自由基發生不可逆反應，達到清除自由基以及淬滅單線態氧的作用和捕捉并清除過氧化自由基。因此β-胡蘿卜素是一種良好的自由基猝滅劑，也就是自由基的終結者。此外，鹽藻中的硒、維生素E等具有抗氧化作用的元素也能夠清除自由基，使細胞免受侵害，保護細胞膜，增強了細胞的通透性。

隨著自由基在我們體內的減少，延緩了身體各個器官的衰老，不僅會使我們顯得年輕，而且還能遠離一系列因為器官衰老而造成的疾病，如冠心病、高血壓、糖尿病、腸胃疾病、前列腺疾病等。