孕期補維生素D可預防子代哮喘

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院臨床營養科萬燕萍、何卡研究組新近發現，母親孕期合理補充維生素D將減少子代兒童期哮喘風險，相關研究論文日前在線發表于《過敏與臨床免疫學雜志》上。

2013年，我國兒科哮喘協作組對全國14歲以下兒童進行調查，結果顯示，在我國城市地區兒童總患病率高達3.02%。有大量研究證明，母親維生素D水平與子代兒童期哮喘相關，但眾多研究結果不完全一致；研究同時提示，哮喘與呼吸道感染之間存在密切關聯。

萬燕萍、何卡研究組科研人員對相關論文進行嚴格質量評價，并薈萃16篇前瞻性出生隊列研究，這些研究均以孕期外周血或臍血維生素D水平為暴露因素，研究事件終點為兒童期哮喘、喘息或呼吸道感染的發作。結果顯示，母親孕期維生素D水平與子代發生哮喘或喘息呈負相關，該研究結果與近期兩篇高質量的針對孕期補充維生素D的臨床隨機對照試驗結果一致，且更具有說服力。

萬燕萍表示，維生素D是一種價廉且易獲取的營養素，重視孕期維生素D的合理補充及定期監測，具有很高的臨床及社會價值。

孕婦應該怎樣合理補充維生素D呢？萬燕萍說，補充維生素D主要有兩個途徑，一個是內源性，一個是外源性。內源性維生素D由人體自身合成，皮膚內含有一種7-去氫膽固醇，經日光中的紫外線照射就可變為膽骨化醇，即維生素D3。孕婦可在陽光充足時外出活動，一星期3次～5次。外源性維生素D由食物補充獲得，孕婦可一星期吃3次海魚，以及牛肉、雞蛋、牛奶和新鮮果蔬。孕婦代謝旺盛，自身和子代需求的維生素D比普通人多，但補充維生素D復合制劑時必須遵從醫囑，量不能過多，否則會在體內大量沉積而引起中毒。（記者胡德榮 通訊員袁蕙蕓）