又到了過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)期 你中招了嗎？

　　一般5次針灸就能明顯緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀（圖片來(lái)源：蔡曉磊/昆明日?qǐng)?bào)）

　　噴嚏、鼻塞、流涕、鼻癢……入秋以后，又到了過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)期。反復(fù)發(fā)作，不能有效控制，是此類疾病最大的特征，讓不少人萬(wàn)分苦惱。

　　對(duì)過(guò)敏性鼻炎真的沒辦法嗎？記者分別采訪了云南省第二人民醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師侯亞麗、云南省第三人民醫(yī)院中醫(yī)科主任施宏偉，從西醫(yī)和中醫(yī)的角度提出對(duì)策。

　　中醫(yī)認(rèn)為源于“邪燥”

　　秋季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。采訪中，記者從省二院耳鼻喉科了解到，近期有四分之一的病患都因鼻炎而前來(lái)尋求診治。

　　普通人中有10%至25%的人群容易患有過(guò)敏性鼻炎。侯亞麗介紹，過(guò)敏性鼻炎分為長(zhǎng)年性和季節(jié)性兩種，比較多見的是季節(jié)性鼻炎。如秋冬交替期間溫差較大，便會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。另外，吸入過(guò)敏原，如皮毛、花粉、灰塵等，也會(huì)誘發(fā)此病。

　　過(guò)敏性鼻炎的臨床表現(xiàn)為鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕等。侯亞麗說(shuō)，用鼻鏡只要觀測(cè)到鼻黏膜猶如長(zhǎng)時(shí)間泡在水中，發(fā)白、水腫，便能診斷為鼻炎。

　　中醫(yī)方面，省三院中醫(yī)科主任施宏偉說(shuō)，入秋以來(lái)，身體內(nèi)的“陽(yáng)氣”漸漸“收回”體內(nèi)，使秋季“邪燥”氣有可乘之機(jī)。“燥”氣入體之后，會(huì)導(dǎo)致胃部運(yùn)行不暢。胃如同蒸飯時(shí)的火源，火力不足，水氣蒸發(fā)不上去，飯不會(huì)熱。同理，水氣蒸發(fā)不到口、鼻，會(huì)引發(fā)口干舌燥的癥狀，進(jìn)而引發(fā)鼻炎。

　　“小毛病”會(huì)引發(fā)多種危害

　　過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)患者比較難受，但許多人仍然認(rèn)為這是“小毛病”，治不治無(wú)所謂。可在侯亞麗看來(lái)，如果不能及時(shí)有效地控制過(guò)敏性鼻炎，有可能會(huì)引發(fā)5種危害。

　　過(guò)敏性鼻炎會(huì)引發(fā)哮喘。侯亞麗說(shuō)，過(guò)敏性鼻炎患者通常屬于過(guò)敏體質(zhì)，過(guò)敏原頻繁接觸、鼻炎病情反復(fù)，會(huì)增加哮喘的發(fā)病幾率。同時(shí)，大部分哮喘患者都存在過(guò)敏現(xiàn)象或者有過(guò)敏性鼻炎。所以既有過(guò)敏性鼻炎，又患有哮喘的患者，一般都要同時(shí)治療。

　　“過(guò)敏性鼻炎不及時(shí)治療，還會(huì)引發(fā)變應(yīng)性鼻竇炎和鼻息肉。”侯亞麗說(shuō)，變應(yīng)性鼻竇炎，是由于過(guò)敏變態(tài)反應(yīng)因素引發(fā)的鼻竇炎，發(fā)病因素以過(guò)敏因素為主，多由過(guò)敏性鼻炎發(fā)展而來(lái)。同時(shí)，如果不對(duì)鼻炎進(jìn)行治療，讓鼻黏膜長(zhǎng)時(shí)間泡在水中，會(huì)刺激鼻息肉的生長(zhǎng)。

　　除此之外，過(guò)敏性鼻炎還會(huì)引發(fā)分泌性中耳炎和過(guò)敏性咳嗽。因此，患者不要認(rèn)為鼻炎是“小毛病”而忽視治療，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　西醫(yī)治療有4種手段

　　侯亞麗說(shuō)，過(guò)敏性鼻炎是不容易斷根的，只能有效控制，減少發(fā)病幾率。目前，西醫(yī)方面有4種針對(duì)過(guò)敏性鼻炎的治療手段。

　　既然是過(guò)敏性鼻炎，那么避免接觸過(guò)敏源，是最有效的治療手段。侯亞麗說(shuō)，在沒有確定過(guò)敏原的前提下，一般患有過(guò)敏性鼻炎的病患，家里不要養(yǎng)動(dòng)物，上下班期間應(yīng)該戴口罩，并注意個(gè)人衛(wèi)生，降低鼻炎發(fā)病率。

　　過(guò)敏性鼻炎有癥狀者則可選擇藥物治療方式，減輕病癥。侯亞麗介紹，目前的治療藥物主要分鼻腔噴劑和口服兩種。兩種藥物中均含有激素，其中口服藥劑的副作用較大，癥狀較重時(shí)，才建議使用。癥狀較輕時(shí)，選用噴劑較好。

　　特異性治療也是治療過(guò)敏性鼻炎的手段，但這種治療方式其基本原理是選擇病人敏感的過(guò)敏原，少量多次注射，使病人逐漸對(duì)此過(guò)敏原產(chǎn)生耐受，臨床癥狀相應(yīng)減輕。侯亞麗說(shuō)，特異性治療方式最復(fù)雜之處在于，檢測(cè)過(guò)敏原。由于過(guò)敏原種類太多，很多病患檢測(cè)了1、2年都查不出來(lái)，治療也就無(wú)從下手。而且檢測(cè)過(guò)敏原的費(fèi)用相對(duì)較高，一般患者都不會(huì)選擇。

　　除藥物外，神經(jīng)切斷手術(shù)也是治療手段之一。但由于鼻腔內(nèi)神經(jīng)復(fù)雜，手術(shù)效果不確定，不好判斷是否能達(dá)到治療效果，目前云南省第二人民醫(yī)院耳鼻喉科并未開展治療過(guò)敏性鼻炎的手術(shù)。

　　針灸也是不錯(cuò)的選擇

　　西醫(yī)藥物治療效果不明顯的情況下，患者可以選擇中醫(yī)針灸。

　　施宏偉介紹，通過(guò)針灸可以調(diào)理病人體內(nèi)的氣，像秋季容易“燥”氣過(guò)盛，便需要將氣通過(guò)針灸刺激疏導(dǎo)出體外。患者體內(nèi)的氣達(dá)到平衡，表現(xiàn)出來(lái)的病癥自然會(huì)得到緩解。針灸是5次一個(gè)療程，一般鼻炎患者經(jīng)過(guò)一個(gè)療程的治療，癥狀可以得到明顯的緩解。

　　同時(shí)，施宏偉提醒患者，鼻炎發(fā)作時(shí)應(yīng)該避免使用寒涼的中藥，應(yīng)該使用辛溫的藥劑。一些醫(yī)生分不清“燥”氣和“火”氣區(qū)別，把“燥”氣入體導(dǎo)致的鼻炎，當(dāng)做由“火”氣引發(fā)，開一些寒涼的藥方。殊不知，鼻炎患者越吃此類藥劑，病癥越會(huì)加重。這個(gè)時(shí)間，病人應(yīng)該選擇一些辛溫的藥方，排出體內(nèi)“燥”氣，達(dá)到治療的目的。

　　這里，施宏偉還介紹一個(gè)治療鼻炎的好方子。辛夷花、蒼耳子、秋桑葉、生姜煨水，再加入蜂蜜飲用，可有效緩解鼻炎癥狀。另外，每天用溫水、隔夜的茶水清洗鼻腔，可以起到很好地預(yù)防作用。

　　治療注意三大誤區(qū)

　　過(guò)敏性鼻炎治療過(guò)程中，病患還需要注意3個(gè)誤區(qū)。

　　過(guò)敏性鼻炎當(dāng)成感冒治。侯亞麗說(shuō)，有些病患出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀時(shí)，誤以為是“頑固性感冒”或“熱傷風(fēng)”，怕去醫(yī)院就診耗費(fèi)時(shí)間和金錢，便自己服用感冒藥物，結(jié)果導(dǎo)致病程遷延，最終導(dǎo)致病情加重。

　　不敢用含有激素的鼻腔噴劑。許多患者一味地認(rèn)為，含有的激素的藥劑要少用，甚至不能用，這一觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。侯亞麗介紹，鼻腔噴劑只是作用在鼻腔的局部范圍，被人體吸收的量很少，因此是比較安全的治療鼻炎的藥劑之一。只要年滿6周歲以上的孩子、成人都可以使用。

　　用用停停，過(guò)早停藥。許多患者只在犯病時(shí)用藥，癥狀稍一緩解就停藥，導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎時(shí)好時(shí)壞，甚至愈來(lái)愈嚴(yán)重。侯亞麗建議，對(duì)于常年性過(guò)敏性鼻炎，每次發(fā)作時(shí)要持續(xù)治療，根據(jù)醫(yī)生的檢測(cè)后，才能逐漸減量直至停藥。另外，過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該以預(yù)防為主，平常可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等都是有效的預(yù)防手段。

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　　做到這些，難受可以緩解很多

　　過(guò)敏性鼻炎給患者的日常生活帶來(lái)了許多的困擾，那么過(guò)敏性鼻炎有哪些注意事項(xiàng)呢?

　　一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。

　　二、避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

　　三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

　　四、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”；感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

　　五、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶外久待。

　　六、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

　　七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。

　　八、香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

　　九、飲食方面，平時(shí)多吃補(bǔ)益肺氣之物，如木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等；多吃含維生素的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等；多食生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　延伸閱讀 保持好心情可防“秋燥”

　　最近身邊的親人、朋友是否出現(xiàn)脾氣易怒、煩躁不安，甚至抑郁的情況呢？這也許不是情緒，可能是“秋燥”入體。省三院中醫(yī)科主任施宏偉認(rèn)為，保持一個(gè)良好的心情，以平和的心態(tài)對(duì)待事物，可以預(yù)防“秋燥”。

　　入立秋后，涼氣、燥氣開始侵犯人體，不少人開始表現(xiàn)出咳嗽、流鼻血、喉嚨干啞、便秘、大便出血等癥狀，其中陰虛的人肝火易旺，動(dòng)輒發(fā)脾氣。如今，深秋季節(jié)，其“燥”象更為明顯。施宏偉介紹，受“燥”氣影響，一些人會(huì)表現(xiàn)出容易發(fā)怒、煩躁不安、抑郁、容易傷感等情緒。這個(gè)時(shí)候，患者應(yīng)該及時(shí)調(diào)整情緒，避免“燥”氣繼續(xù)操作肝、肺。

　　“預(yù)防‘秋燥’中醫(yī)有情冶一說(shuō)。”施宏偉說(shuō)，深秋季節(jié)，人們應(yīng)該擺脫氣候帶來(lái)的情緒變換，及時(shí)調(diào)整好自身的精神狀態(tài)。已經(jīng)“燥”氣入體的患者，盡量不要一個(gè)人待在家里，應(yīng)該多出去走走，想想開心的事情，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。

　　同時(shí)，深秋季節(jié)早晚溫差較大，適當(dāng)?shù)卮┮隆�飲食也能預(yù)防“秋燥”。施宏偉介紹，近期穿著不當(dāng)容易被“燥”氣侵入，因此早晚應(yīng)該穿略厚一點(diǎn)的衣服。睡覺時(shí)，被子也應(yīng)該蓋得稍微厚一些；飲食方面，應(yīng)該盡量不要喝涼水，這樣容易加重“燥”氣。對(duì)于便秘的病人，可以在飲水中加入蜂蜜、菊花，潤(rùn)肺、潤(rùn)腸。食物可以選擇粥類，在粥里加入百合、銀耳、蓮子、枸杞等食材，這些有良好的潤(rùn)“燥”作用。（記者 蔡曉磊）