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      自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日13:51    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
      

      
	 自由基加速女人衰老 常吃7食物 清除自由基 
      

      
	西蘭花的最佳吃法：
      

      
	　　最好快火煸炒，不要炒得太爛，過度烹調會破壞西蘭花中的維生素。對于牙口不好的長者，可以適度煮軟一點吃，就算維生素被破壞了，其中的硒仍不會被破壞，仍可發揮抗氧化作用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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