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      晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日10:06    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則
      

      
	　　
      

      
	 晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則 
      

      
	　　4、晚食高鈣食品引發結石
      

      
	　　晚上進餐也不適合食用鈣質過高的食物，如蝦皮、軟骨魚類等。
      

      
	　　由于晚間五臟都相繼進入休息狀態，高鈣食品中的鈣質分解后容易堆積在腎臟和尿道中，引發結石。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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