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      養生警惕：運動后 千萬別吃15種食物【13】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日16:52    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：運動后 千萬別吃15種食物
      

      
	 運動后別亂吃 15種食物 讓你汗水白流 
      

      
	　　15、炸薯條
      

      
	　　薯條可以被稱為徹頭徹尾的垃圾食物，大量飽和脂肪、淀粉、蛋白質含量為零。你的身體根本無法從薯條中受益分毫。它唯一吸引你的地方可能就是其香酥的口感了。
      

      
	　　這里提供一個完美的替代食譜，讓你既可以獲得的營養，又可以滿足口腹的享受——番茄醬加一只烤土豆。
      

      
	　　原標題 [養生警惕：運動后 千萬別吃15種食物]
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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