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分享到QQ空間原標題：養生警惕：吃雞蛋黃危害等同吸煙？
三、多吃雞蛋易致“三高”？
有網文稱，“雞蛋膽固醇含量高，吃多了容易導致人體‘三高（高血壓、高血糖、高血脂）’病癥”。一些網友甚至說，“鑒于高血脂等健康問題日益突出，成年人群都要遠離雞蛋�！笔聦嵤欠袢绱�？
“多吃雞蛋引發‘三高’，國際上沒有公認的證據證明。”北京協和醫院營養科主任醫師于康介紹說，有研究表明，如果兩組健康人群每日分別攝入1個和10個雞蛋，持續一個月，盡管后者的攝入量超出建議量約10倍，兩者血膽固醇水平沒有太大差異，因為人體有自我調節機制。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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