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      老中醫(yī)秘不外傳的補(bǔ)腎8招 令你"腎氣"凌人【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日09:02    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：老中醫(yī)秘不外傳的補(bǔ)腎8招 令你"腎氣"凌人
      

      
	 老中醫(yī)秘不外傳的補(bǔ)腎8招 令你
      

      
	2、護(hù)好自己的雙腳足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法
      

      
	　　這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺(jué)時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺(jué)前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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