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      老中醫秘不外傳的補腎8招 令你"腎氣"凌人【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日09:02    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：老中醫秘不外傳的補腎8招 令你"腎氣"凌人
      

      
	原標題：老中醫秘不外傳的補腎8招 令你"腎氣"凌人
      

      
	 老中醫秘不外傳的補腎8招 令你
      

      
	7、睡眠養腎
      

      
	　　充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利于腎精的養護。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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