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      春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日09:46    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦
      

      
	 春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦 
      

      
	　　3、管住你的嘴
      

      
	　　很多MM在減肥時遇到的最大難題就是控制不住自己對美食的渴望。嘴饞是大多數美眉都有的特點，零食更是她們難以抵擋的誘惑。不要總是想吃就吃，要知道，那些食物會讓你不知不覺就攝入了驚人的熱量。完全不吃零食的要求似乎過于苛刻了，選擇小包裝的零食能讓你滿足口欲的同時也減少熱量攝入。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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