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      養生保健：身體缺水易積毒 補水4黃金個時間點【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日11:32    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：身體缺水易積毒 補水4黃金個時間點
      

      
	　　原標題：身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點
      

      
	 身體缺水易積毒 每天最需補水的4個時間點 
      

      
	　　TIPS：喝水方式
      

      
	　　有效的飲水方式應當是一口氣(或一次)將一整杯水(200～250ML)喝完。盡量飲用可令身體充分吸收的暖水，有助于腸胃的消化。而空腹飲水的效果比飽腹時更有效。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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