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      腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日08:36    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道
      

      
	　　
      

      
	 腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道 
      

      
	1、別再讓腸道受寒
      

      
	　　近期偶爾出現極端高溫天氣，但如果可以，請盡量避免食用、飲用冰冷的食物與飲料。從中醫的觀點來看，這是“虛寒”，而從西醫的角度而言則是使得“血液循環變差”。
      

      
	　　別以為腸道虛環只是血液流速變慢，其實不但會導致便秘、拉肚子，腸道的免疫力也會下降，不僅冷飲冷食要注意，如果從外頭進入冷氣房，也容易讓腸道著涼，最好隨身備著外套。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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