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      腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日08:36    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道
      

      
	　　
      

      
	 腸道受寒百病生!7個好習慣 護好腸道 
      

      
	6、喝些胡蘿卜湯
      

      
	　　胡蘿卜能促進大便成形并吸附腸道毒素，有促進消化的作用。另外，應忌吃油膩食物，以減輕胃腸負擔。
      

      
	　　7、做做熱身運動
      

      
	　　若天氣寒冷，那么出門前的熱身運動必不可少。如跑步、做俯臥撐等，都可使人產生大量熱量以抵御嚴寒。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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