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      減肥瘦身：盤點(diǎn)十種最匪夷所思的減肥法【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:45    來源：環(huán)球網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：減肥瘦身：盤點(diǎn)十種最匪夷所思的減肥法
      

      
	
      

      
	　　3．做運(yùn)動(dòng)
      

      
	　　有氧運(yùn)動(dòng)和負(fù)重訓(xùn)練也能暫時(shí)控制食欲。并且，有氧運(yùn)動(dòng)的效果更勝一籌。不吃飯就去運(yùn)動(dòng)，必然瘦得快。不過，運(yùn)動(dòng)過后，食欲會(huì)倍增，所以一定要注意：千萬別吃太多。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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