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      美味完勝胖魔！選擇低卡水果 輕松健康減肥【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日15:16    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：美味完勝胖魔！選擇低卡水果 輕松健康減肥
      

      
	 美味完勝胖魔！選擇低卡水果 輕松健康減肥 
      

      
	　　6、鳳梨
      

      
	　　所含卡路里：30大卡/100克
      

      
	　　推薦理由：鳳梨又名菠蘿，它富含多種營養素和天然礦物質，更重要的是，鳳梨含有一種天然消化成分(菠蘿酵素)，它能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。但是，鳳梨不能多吃，否則對腸胃會造成一定的傷害哦!
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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