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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

      營養(yǎng)師揭"領(lǐng)導(dǎo)食譜" 25種長壽食品必吃【圖】【16】

      2013年11月25日17:58    來源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      原標(biāo)題:營養(yǎng)師揭"領(lǐng)導(dǎo)食譜" 25種長壽食品必吃【圖】

        ⒏動(dòng)物肝腎:動(dòng)物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì),并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善記憶力,而鐵供應(yīng)充足,紅血球運(yùn)輸氧氣的功能就會(huì)加強(qiáng),大腦得到充足的氧氣,記憶力也會(huì)隨之增強(qiáng)。

      (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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