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      養生：女人最要命的40個健康誤區(組圖)【18】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日18:09    來源：新華網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：女人最要命的40個健康誤區(組圖)
      

      
	　　17.體重增加
      

      
	　　如果你忽然間重了5斤，那么你一定比從前更容易感到累。你做的每一個動作都要帶著這些多余的贅肉進行。多余的體重也給心臟增加了負擔和壓力。除了定期鍛煉外，還要注意健康飲食，少吃垃圾食品。因為你每減掉一斤贅肉，就為自己的身體減輕了一斤多余的負擔。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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