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      好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:20    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?
      

      
	 好　　
      

      
	黃色食物——調節內分泌
      

      
	　　黃豆、花生、杏仁等。適合體內缺乏維生素A、D者。
      

      
	　　　理由：黃色果蔬是維生素A、D的天然源泉。常食對青少年近視、中老年骨質疏松癥等有一定預防效果。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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