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      養生警惕：空腹吃18種食物=自殺!【22】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:21    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：空腹吃18種食物=自殺!
      

      
	 空腹吃18種食物=自殺! 空腹飲食3大禁忌 
      

      
	　　3、忌高糖食品
      

      
	　　由于人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，因此，空腹過量進食白糖、紅糖、點心、紅薯等糖類食品，容易引起血糖驟然升高。
      

      
	　　空腹過量進食糖類食品還會破壞機體內的酸堿平衡，會造成胃部不適，出現燒心、吐酸水等癥狀。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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