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      常吃4款家常菜 提高免疫力遠(yuǎn)離疾病【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日10:10    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：常吃4款家常菜 提高免疫力 遠(yuǎn)離疾病
      

      
	 常吃4款家常菜 提高免疫力 遠(yuǎn)離疾病 
      

      
	　　銀耳羅漢果煲雞湯——增強(qiáng)體質(zhì)
      

      
	　　原料：銀耳40克，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿卜200克，姜2片，鹽適量。
      

      
	　　做法：將銀耳洗凈，用清水浸透;雞剝好，去內(nèi)臟，焯水后用清水沖洗干凈;紅蘿卜去皮，切厚塊。加適量清水入湯煲開后，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜，煲開后，改用慢火繼續(xù)煲約3小時左右，加入調(diào)味料調(diào)味即可飲用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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