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      秋冬養生：腎虛易失眠掉發 18種食物補腎氣【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日10:35    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：秋季養生：腎虛易失眠掉發 18種食物補腎氣
      

      
	 秋季腎虛容易失眠掉發 18種食物 補足女人腎氣 
      

      
	　　10、女人補腎吃什么好——動物肝臟
      

      
	　　中醫學有“以臟養臟”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。
      

      
	　　11、女人補腎吃什么好——蝦
      

      
	　　蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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