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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
      



      
  
      
  
     
  
  	
      
    
      女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個(gè)抗衰準(zhǔn)備【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日13:30    來源：萬維家電網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個(gè)抗衰準(zhǔn)備
      

      
	
      

      
	準(zhǔn)備8：收拾廚房
      

      
	　　吃完飯后別馬上就坐下或躺下休息，先收拾餐桌，洗刷碗碟，再找點(diǎn)其他的活，反正，飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動15分鐘。這是簡單有效的保持體重穩(wěn)定的又一方法。
      

      
	　　準(zhǔn)備9：養(yǎng)花
      

      
	　　讓家里的空氣變得清新。空氣中氧氣充足，對皮膚和肺部有利。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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