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      養(yǎng)生必知！7種人喝水不足死得快【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日14:36    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生必知！7種人喝水不足死得快
      

      
	原標(biāo)題：7種人喝水不足死得快 這樣喝水最養(yǎng)生
      

      
	 7種人喝水不足死得快 這樣喝水最養(yǎng)生 
      

      
	這樣喝水最養(yǎng)生
      

      
	　　1、晨起補水益處多——排毒治便秘。
      

      
	　　一夜過去身體內(nèi)水分消耗較多，晨起喝水不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，這對中老年人尤為重要。此外，長期保持這一良好習(xí)慣，還能起到濕潤腸道、軟化大便、防治便秘之功效。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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