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      7類人最容易缺水 喝水不足小心便秘+肥胖【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日14:44    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：7類人最容易缺水 喝水不足小心便秘+肥胖
      

      
	 
      

      
	 7類人最容易缺水 喝水不足小心便秘+肥胖 
      

      
	缺水讓你便秘+肥胖
      

      
	　　人體一缺水，就會打亂身體攝取營養(yǎng)的步伐。因為身體缺少水分，就會自動搜集并儲存脂肪，并不停地產生饑餓感促使你進食，擾亂你平時的進食習慣和熱量攝取，自然就會變胖，身體也會營養(yǎng)失衡。
      

      
	　　其次，人體吸收營養(yǎng)主要靠腸道。一旦缺水，腸道后半部分的蠕動就會減緩，水分被腸道吸收，排泄物就會失去水這個潤滑劑，堆積于體內，從而導致便秘。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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