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      13個信號預示衰老 女人常食4類食物【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日10:11    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：13個信號預示衰老 女人常食4類食物
      

      
	13個信號預示衰老 女人常食4類食物
      

      
	　　【新鮮乳酪】搶救記憶力
      

      
	　　明明還沒到年齡，卻容易丟三落四？如果你擔心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。
      

      
	　　新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”，它富含的微量元素鋅有助于調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由于乳酪鈣含量高，它還是補鈣強骨的美食之一。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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